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オイルマッサージとは
2012年1月13日 12:03 /
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オイルマッサージとは、
オイルを使ってマッサージすることで、
心と身体を癒し、血行を促進させる効果のあるマッサージ法です。
マッサージ効果として、
●オイルマッサージをすることで、
緊張やストレスを軽減させリラックスさせることができる
●血行を促進させることで、滞ってしまっている血液の流れを改善し、
血液やリンパの循環を高めて代謝機能のアップができる
といった効果を期待できます。
また、リラックスできることから、不眠症の解消にもつながります。
オイルマッサージの注意点としては、
●発熱の方
●外傷のある方
●皮膚病の方
●妊娠中の方
といった方々はオイルマッサージを避けるか、
医師に相談し、指示に従って下さい。
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